|
Skrevet av Rune
|
|
tirsdag 09. mars 2010 14:40 |
|
Årets sommerleir (som er en treningsleir for alle medlemmer) går av stabelen 29/6 - 1/7 for barn (under 13) og 1/7 - 4/7 for voksne (13 og over). Leiren vil foregå på Toneheim Folkehøyskole ca. 2 km utenfor Hamar Sentrum.
Les mer om voksenleir...
Les mer om barneleir...
|
|
Sist oppdatert tirsdag 09. mars 2010 14:41 |
|
|
Gradering Onsdag 24. Mars |
 |
 |
 |
|
Skrevet av Ingar
|
|
tirsdag 09. mars 2010 10:57 |
Onsdag 24. Mars er det gradering for alle. Oppmøte kl. 18. Vanlig trening utgår denne dagen.
NB! Sørg for å ha levert inn graderingsskjema til din hovedtrener på forhånd. |
|
Rapporter fra GM Rhee seminar |
|
|
|
|
Skrevet av Div.
|
|
onsdag 07. juli 2004 16:54 |
|
 Samlingen startet allerede på fredagen, men første ”offisielle” treningsøkt var lørdag morgen. GM Rhee Ki Ha hadde ankommet dagen før, så han hadde vært en liten tur innom kultursenteret som vi da trente i. Men det var denne dagen det hele startet, og vi gledet oss til å se vår første Grand Master i aksjon.
Vi startet dagen med tekniske parøvelser, med mye variasjon. Senere gikk vi over på mønster, og fikk gått gjennom en god del. Vi fikk også styrket beinmuskulaturen vår betraktelig, på grunn av alle gangene vi satte oss ned og reiste oss opp igjen. For GM Rhee, på 71 år (eller over 21 som han liker å si selv), holdt det ikke kun å instruere. Han skulle også trene selv. Vi fikk se at på tross av alderen er mannen utrolig sprek. Da han med strake armer, liggende på magen på guivet, løftet opp hele kroppen sin skjønte vi at han fortsatt har det.
|
|
Sist oppdatert torsdag 17. desember 2009 15:24 |
|
|
Graderings-seminar for elever o/13 år Lørdag 13. Mars |
|
|
|
|
Skrevet av Ingar
|
|
tirsdag 09. mars 2010 09:36 |
|
Kolbotn Taekwon-Do klubb inviterer til graderingsforberedende seminar med Ingar Eilertsen VI DAN, i regi av TKS i vår egen dojang.
Det har vært et ønske blant flere av våre medlemmer om en ekstra input økt før graderingen 24. mars. Jeg vil derfor sette av lørdag 13.mars til dette.
Det vil først og fremst bli fokus på gjennomgang av hele pensum som er forventet til test. For høyere graderte innebærer dette også knusing og avanserte sparkteknikker. For de høyest graderte vil det bli bruk av video, hvis tid også for lavere graderte. Det vil da bli mulig å få video overført på en minnebrikke for eget bruk. Høyere graderte over 4. gup vil få individuell oppfølging på dette.
|
|
Sist oppdatert tirsdag 09. mars 2010 14:46 |
|
Klubbmesterskap 19. DES. 2009 |
|
|
|
|
Skrevet av Ingar Eilertsen
|
|
onsdag 07. juli 2004 21:00 |
|
Invitasjon til klubbmesterskap 19. desember 2009
Vi har med dette gleden av å invitere til klubbmesterskap. Mesterskapet arrangeres i Greverud fjellhall i der vi trener, den 19. desember 2009, oppmøte kl. 10.00, start ca kl 10.30. Vi gleder oss til å få lov til å arrangere denne idrettslige festen hvor alle Kolbotns utøvere skal møtes til vennskaplig kappestrid og dugnadsånd er et stikkord for dagen.
|
|
Sist oppdatert søndag 15. november 2009 02:29 |
|
|
