Barn Nybegynnere (7 – 12 år) | ||
| Dag | Tid | |
| Mandag | 18:00 – 18:45 | |
| Onsdag | 18:00 – 18:45 | |
Barn Videregående (7 – 12 år) | ||
| Dag | Tid | |
| Mandag | 18:45 – 19:30 | |
| Onsdag | 18:45 – 19:30 | |
Voksne og Ungdom | ||
| Dag | Tid | |
| Mandag | 19:30 – 21:00 | |
| Onsdag | 19:30 – 21:00 | |
Sparring, kun for utøvere | ||
| Dag | Tid | |
| Torsdag | 19:00 – 20:30 | |
Sortbelter | ||
| Dag | Tid | |
| Tirsdag | 19:00 – 20:30 | |
For kontakt med Instruktører sjekk Instruktørsiden
OBS! Vi har ikke normal trening i skolens ferier. Her er oversikt over dem:
http://www.akershus.no/ansvarsomrader/opplering/videregaende-skole/skoleruta/