Jeg vil med dette invitere til en Søndag med flere intensive økter. Tanken er bringe videre input fra Rhee seminaret kommende helg, samt forberede oss til kommende mesterskap i slutten av oktober. Seminaret er for alle gup grader uavhengig av alder + sortbelter.

Temaer vil være mønster og sparring.

DATO:                       23. September
STED:                       Greverud dojang

TID:                           Søndag                         kl. 9.30 – 11.30 fra 10.-8. gup

lunch

                                                                        kl. 12.00 – 14.00 fra 7.-3. gup

                                                                        kl. 14.00 – 16.00 fra 2.gup – sort belte

Utøvere med høy grad (2. gup og oppover) kan delta på hele seminaret, utøvere med 7.-3.gup kan være med fra morningen av (for å få litt repetisjon). Det vil også være mulighet for egentrening i annen etasje, for lavere graderte så lenge det er plass der, utover tidsrammen.

PRIS:                         10.-8. gup kr 100,- 7.-1. gup 150,-

                                   Sortbelter gratis.

PÅMELDING:         Send en mail til eilertsen@taekwondo.no  innen 22. september.

Vel møtt!