Onsdag 3. November kl. 19:30 blir det kurs i konkurranseregler spesielt myntet på NM 2010 (dette blir avholdt i stedet for normal trening). Alle som skal konkurrere må gjennomføre et slikt kurs før konkurranse finner sted. Kurset er altså obligatorisk for de som skal delta i NM. Alle andre kan også delta hvis de ønsker. Kurset vil koste 150,- for de som skal delta i NM, mens for andre vil det være gratis. Kursintruktør vil være Svein Sjøvold som også skal være dommer i NM.