Velg en nyhetsgruppe fra listen nedenfor, velg deretter en nyhet som du ønsker å lese.

Oppstart høsten 2010

                                       Hei alle sammen! :) Vi i Kolbotn Taekwon-Do Klubb håper at dere har hatt en fin sommer.                          Her er litt info om oppstarten på dette semesteret. -23.08.10. Mandag, starter vi som…

Continue Reading Oppstart høsten 2010

TKD Landslag 2011

Hei alle sammen
 
Vi har begynt å tenke på landslaget for 2011 som er både EM og VM sesong for seniorer.
 
I løpet av sommeren går de fleste juniorene våre over til å bli seniorer. Dette vil åpne opp for nye utøvere i juniorklassene, og det vil bli mer kamp om plassene på senior landslaget. Dette ser vi på som en fordel og håper det kan bidra til inspirasjon for mer målrettet trening for de som ønsker å satse.
 
I tillegg til de individuelle plassene, håper vi til neste år å få til team for seniorer.
 
Vi ønsker derfor å komme i kontakt med alle som ønsker å satse på junior og senior landslaget til neste år så raskt som mulig.
 
Vi håper vi skal få til å kombinere sommersamlingen på Hamar med en liten landslagsamling hvor vi også kan vurdere nye interesserte.

 

Continue Reading TKD Landslag 2011

Sommerleir på Hamar 2010

Sommerleir 2010 banner

Årets sommerleir (som er en treningsleir for alle medlemmer) går av stabelen 29/6 - 1/7 for barn (under 13) og 1/7 - 4/7 for voksne (13 og over). Leiren vil foregå på Toneheim Folkehøyskole ca. 2 km utenfor Hamar Sentrum.

Continue Reading Sommerleir på Hamar 2010

Gradering Onsdag 24. Mars

Onsdag 24. Mars er det gradering for alle. Oppmøte kl. 18. Vanlig trening utgår denne dagen. NB! Sørg for å ha levert inn graderingsskjema til din hovedtrener på forhånd.

Continue Reading Gradering Onsdag 24. Mars

Graderings-seminar for elever o/13 år Lørdag 13. Mars

Kolbotn Taekwon-Do klubb inviterer til graderingsforberedende seminar med Ingar Eilertsen VI DAN, i regi av TKS i vår egen dojang.

Det har vært et ønske blant flere av våre medlemmer om en ekstra input økt før graderingen 24. mars. Jeg vil derfor sette av lørdag 13.mars til dette.

 Det vil først og fremst bli fokus på gjennomgang av hele pensum som er forventet til test. For høyere graderte innebærer dette også knusing og avanserte sparkteknikker. For de høyest graderte vil det bli bruk av video, hvis tid også for lavere graderte. Det vil da bli mulig å få video overført på en minnebrikke for eget bruk. Høyere graderte over 4. gup vil få individuell oppfølging på dette.

Continue Reading Graderings-seminar for elever o/13 år Lørdag 13. Mars

Dugnad og treningsstart

Dugnad den 4. Januar for alle kl. 18. Vask av hallen for bedre inneklima.Det var såpass bra oppmøte at det ikke blir noen dugnad 5. Januar, men trening. 05. jan:…

Continue Reading Dugnad og treningsstart

Rapporter fra GM Rhee seminar

GMSamlingen startet allerede på fredagen, men første ”offisielle” treningsøkt var lørdag morgen. GM Rhee Ki Ha hadde ankommet dagen før, så han hadde vært en liten tur innom kultursenteret som vi da trente i.  Men det var denne dagen det hele startet, og vi gledet oss til å se vår første Grand Master i aksjon.
Vi startet dagen med tekniske parøvelser, med mye variasjon. Senere gikk vi over på mønster, og fikk gått gjennom en god del.  Vi fikk også styrket beinmuskulaturen vår betraktelig, på grunn av alle gangene vi satte oss ned og reiste oss opp igjen.  For GM Rhee, på 71 år (eller over 21 som han liker å si selv), holdt det ikke kun å instruere. Han skulle også trene selv.  Vi fikk se at på tross av alderen er mannen utrolig sprek. Da han med strake armer, liggende på magen på guivet, løftet opp hele kroppen sin skjønte vi at han fortsatt har det. 

 

Continue Reading Rapporter fra GM Rhee seminar

Høstens dugnad

BonusguidenKolbotn Taekwon-do klubb har inngått et samarbeid med Enjoy Bonusguiden for å skaffe ekstra inntekter til driften av idrettsforeningen. Vi ønsker å informere våre medlemmer om muligheten som ligger i denne salgsdugnaden. Enjoy Bonusguiden er et fordelskort som gir rabatter i kjente butikker og tjenesteytere som de fleste allerede benytter. Kortet koster kr 200,-, og gir deg følgende tilbud:

20 % på shopping:
Besøk en av våre 300 samarbeidspartere og få rabatt på en handel uansett størrelse.

2 for 1 på restauranter:
Besøk en av våre restauranter og få ypperlig service og en hovedrett gratis.

20 til 50 % på teater og aktiviteter.
Besøk våre aktører og få opptil 50 % rabatt på inngang med opptil 4 personer.

Det følger med en egen guide som gir en oversikt over butikker og tjenesteytere hvor man kan benytte kortet.

Continue Reading Høstens dugnad