Vi har med dette gleden av å invitere til klubbmesterskap. Mesterskapet arrangeres i Greverud fjellhall i der vi trener, lør den 28. nov, oppmøte kl. 10.15, start ca kl 10.45. Vi gleder oss til å få lov til å arrangere denne idrettslige festen hvor alle Kolbotns utøvere skal møtes til vennskaplig kappestrid.

Klubbmesterskapet vil være for juniorer og seniorer, og det vil i tillegg bli arrangert ”Kids-Cup” for de yngste. Vi vil invitere medlemmer fra våre vennskapsklubber på østlandet for gi mer konkurranse. Så venner fra Tjøme, Trælleborg og Borg vil kanskje finne veien til oss i løpet av mesterskapsdagen, samt mange foreldre og blide utøvere.

Carlo Ryffel kommer snart!!Innføring i kick-boxing «part II», nå med TK-D approach ala årets sommerleir. TKSport har gleden av å invitere til et seminar med en av «legendene» i norsk kick-boxing. Carlo…

Vi har gleden av å invitere til årets sommerleir som forgår på Toneheim folkehøyskole i Hamar den 24. juni til 28. juni 201 5. I denne leiren er voksne og…

Nytt for dette semesteret er at vi har satt av egen sparringstrening med Bosabumnin Nustad (I DAN), som er på landslaget. Dette er for å styrke forståelse og bruk av teknikker. Treningen er satt opp i ordinær trening på følgende datoer.

Treningsprogram:

Mandag 02.03; Bevegelse og blokk
Vi skal gjennomgå hvordan vi beveger oss.
Og hvordan vi blokkerer slag og spark. 

Tirsdag 03.03; Bevegelse og blokk
Gjør det samme som ble gjort på mandag. 

Tirsdag 24.03; Kontring
Vi skal gjennomgå hvordan vi kontrer et slag eller spark fra motstanderen. Vi skal også gå sparring, med hovedmål å få til kontringene. 

Onsdag 25.03; Kontring
Gjør det samme som på tirsdag 

  Kristian tok gull i sparringElise sølv i sparringElla fikk bronse i mønster

Landslaget inviterer til sparring seminar i stavanger med to svært kompetente instruktører 7 februar.