SPARRINGSTRENING (med Sivert Nustad)

SivertSparrNytt for dette semesteret er at vi har satt av egen sparringstrening med Bosabumnin Nustad (I DAN), som er på landslaget. Dette er for å styrke forståelse og bruk av teknikker. Treningen er satt opp i ordinær trening på følgende datoer.

Treningsprogram:

Mandag 02.03; Bevegelse og blokk
Vi skal gjennomgå hvordan vi beveger oss.
Og hvordan vi blokkerer slag og spark. 

Tirsdag 03.03; Bevegelse og blokk
Gjør det samme som ble gjort på mandag. 

Tirsdag 24.03; Kontring
Vi skal gjennomgå hvordan vi kontrer et slag eller spark fra motstanderen. Vi skal også gå sparring, med hovedmål å få til kontringene. 

Onsdag 25.03; Kontring
Gjør det samme som på tirsdag 

Continue Reading SPARRINGSTRENING (med Sivert Nustad)

Innkalling til årsmøte 2015

TID: MANDAG 23. MARS 2015 KL. 20.30 – 21.30 etter trening. STED: DO-JANG GREVERUD SAKSLISTE: 1. Godkjenne de stemmeberettigede.2. Godkjenne innkallingen, saksliste og forretningsorden.3. Velge dirigent, sekretær (12) samt 2…

Continue Reading Innkalling til årsmøte 2015